ストロベリー フィリング
GI 65 · 中
GL 29 · 高
Score 2.5/10
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ストロベリー フィリングの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ストロベリー フィリングの血糖指数は平均より高いです。
ストロベリー フィリングは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 29
高 GL
血糖への顕著な影響
180
カロリー
44g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ 本物の果物（イチゴ）を含む
- ✓ 食物繊維が含まれている
- ✗ 非常に高い添加糖
- ✗ 高い血糖負荷と血糖指数
- ✗ 高度に加工されている
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 44g |
| 糖質（合計） | 35g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 25g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 30mg |
よくある質問
ストロベリー フィリングの血糖指数は何ですか？
ストロベリー フィリングの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は29で、血糖への顕著な影響があります。
ストロベリー フィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ストロベリー フィリングは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ストロベリー フィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？
ストロベリー フィリングの血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。
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