モロッコティー
GI 65 · 中
GL 5 · 低
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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モロッコティーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、モロッコティーの血糖指数は平均より高いです。
モロッコティーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
30
カロリー
7.5g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High added sugar content
- ✗ Moderate glycemic index affecting insulin response
- ✗ Lacks essential nutrients and fiber
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 7.5g |
| 糖質（合計） | 7.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
モロッコティーの血糖指数は何ですか？
モロッコティーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
モロッコティーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モロッコティーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
モロッコティーは血糖値にどのような影響を与えますか？
モロッコティーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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