加糖茶

GI 65 · 中GL 11.5 / グラス2/10

中GI

65 GI

グラス（250g）あたりGL 11.5 · 100gあたりGL 4.6

Logiスコア 2/10

加糖茶の血糖指数は65（中）です。グラス（250g）で血糖負荷は11.5増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

加糖茶は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

加糖茶の血糖指数は何ですか？

加糖茶の血糖指数は65（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は11.5、100gあたりは4.6です。

加糖茶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

加糖茶は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

お茶の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のお茶の中で、レモンティーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリで加糖茶をポーションとともに確認。