レモンティー

GI 55 · 中GL 9 / グラス2/10

中GI

55 GI

グラス（250g）あたりGL 9 · 100gあたりGL 3.6

Logiスコア 2/10

レモンティーの血糖指数は55（中）です。グラス（250g）で血糖負荷は9増加します。

2026/05/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモンティーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

レモンティーの血糖指数は何ですか？

レモンティーの血糖指数は55（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は9、100gあたりは3.6です。

レモンティーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモンティーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

お茶の中で最も血糖負荷が低い形態は？

レモンティーはこのデータベース内の全お茶の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリでレモンティーをポーションとともに確認。