ソーセージスタッフィング

GI 65 · 中GL 24 / カップ4/10

中GI

65 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 24 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 4/10

ソーセージスタッフィングの血糖指数は65（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は24増加します。

2025/12/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ソーセージスタッフィングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

25 g

炭水化物

7 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆セロリマスタード亜硫酸塩

ソーセージスタッフィングの血糖指数は何ですか？

ソーセージスタッフィングの血糖指数は65（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は24、100gあたりは16です。

ソーセージスタッフィングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ソーセージスタッフィングは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は蒸し野菜とハーブを混ぜたマッシュひよこ豆です。

ソーセージスタッフィングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ソーセージスタッフィングの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでソーセージスタッフィングをポーションとともに確認。