ココナッツドリンク

GI 65 · 中GL 32 / 缶1.5/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 32 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 1.5/10

ココナッツドリンクの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は32増加します。

2025/11/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ココナッツドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ココナッツドリンクの血糖指数は何ですか？

ココナッツドリンクの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は32、100gあたりは8です。

ココナッツドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココナッツドリンクは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ココナッツドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？

ココナッツドリンクの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでココナッツドリンクをポーションとともに確認。