グリュイエールチーズ風味（非乳製品）

GI 65 · 中GL 2.4 / 大さじ2/10

中GI

65 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 2/10

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2.4増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

25 g

炭水化物

2 g

タンパク質

23 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は何ですか？

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは16です。

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は栄養酵母です。

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は血糖値にどのような影響を与えますか？

グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでグリュイエールチーズ風味（非乳製品）をポーションとともに確認。