グリュイエールチーズ風味（非乳製品）
GI 65 · 中
GL 16 · 中
Score 2/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は16で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は平均より高いです。
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 16
中 GL
血糖への中程度の影響
320
カロリー
25g
炭水化物
2g
タンパク質
23g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 乳製品不使用（乳糖不耐症の方に適しています）
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 超加工食品の成分
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 添加された砂糖と精製されたでんぷんを含む
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 25g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 23g |
| 飽和脂肪酸 | 10g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 1200mg |
よくある質問
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は何ですか？
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は16で、血糖への中程度の影響があります。
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）は血糖値にどのような影響を与えますか？
グリュイエールチーズ風味（非乳製品）の血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →