バヤデラチョコレートプラリネ
GI 60 · 中
GL 33 · 高
Score 1/10
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バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は平均より高いです。
バヤデラチョコレートプラリネは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 33
高 GL
血糖への顕著な影響
540
カロリー
55g
炭水化物
6g
タンパク質
34g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ ナッツが含まれている（健康的な脂肪）
- ✓ 素早くエネルギーを補給できる
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 飽和脂肪が多い
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 540 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 48g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 45g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 34g |
| 飽和脂肪酸 | 14g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は何ですか？
バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
バヤデラチョコレートプラリネはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バヤデラチョコレートプラリネは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
バヤデラチョコレートプラリネは血糖値にどのような影響を与えますか？
バヤデラチョコレートプラリネの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
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