バヤデラチョコレートプラリネ

GI 60 · 中GL 33 / 100g1/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 33

Logiスコア 1/10

バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は60で、通常のプラリネ（55）より高いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バヤデラチョコレートプラリネは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

540

カロリー

55 g

炭水化物

6 g

タンパク質

34 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は何ですか？

バヤデラチョコレートプラリネの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は33です。

バヤデラチョコレートプラリネはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バヤデラチョコレートプラリネは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートコーティングアーモンドです。

プラリネの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプラリネの中で、プラリネが最も血糖負荷が低いです（100gあたり28）。

Logiアプリでバヤデラチョコレートプラリネをポーションとともに確認。