クラシックパイ生地
GI 57 · 中
GL 26 · 高
Score 2/10
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クラシックパイ生地の血糖指数は57で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、クラシックパイ生地の血糖指数は平均より高いです。
クラシックパイ生地は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 57
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
558
カロリー
45g
炭水化物
6.5g
タンパク質
38g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 558 kcal |
| 炭水化物 | 45g |
| 糖質（合計） | 1.2g |
| 天然 | 0.7g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 水溶性 | 0.44g |
| 不溶性 | 1.76g |
| タンパク質 | 6.5g |
| 脂質 | 38g |
| 飽和脂肪酸 | 18g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 370mg |
よくある質問
クラシックパイ生地の血糖指数は何ですか？
クラシックパイ生地の血糖指数は57で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
クラシックパイ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックパイ生地は中程度の血糖指数（57）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラシックパイ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシックパイ生地の血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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