アーモンドプードルと卵のキッシュ

GI 10 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

アーモンドプードルと卵のキッシュの血糖指数は10で、通常の野菜のキッシュ（35）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンドプードルと卵のキッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

7 g

炭水化物

13 g

タンパク質

27 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

アーモンドプードルと卵のキッシュの血糖指数は何ですか？

アーモンドプードルと卵のキッシュの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

アーモンドプードルと卵のキッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンドプードルと卵のキッシュは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜のキッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

アーモンドプードルと卵のキッシュはこのデータベース内の全野菜のキッシュの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでアーモンドプードルと卵のキッシュをポーションとともに確認。