クリーミー・インカコーヒー
GI 65 · 中
GL 52 · 高
Score 2/10
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クリーミー・インカコーヒーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は52で、血糖への顕著な影響があります。
同じbeveragesと比較すると、クリーミー・インカコーヒーの血糖指数は平均より高いです。
クリーミー・インカコーヒーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 52
高 GL
血糖への顕著な影響
410
カロリー
80g
炭水化物
2g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 穀物由来の食物繊維を含む
- ✓ カフェイン含有量が低い
- ✗ 添加糖分が多い
- ✗ 超加工食品成分
- ✗ 高いグリセミック負荷
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 80g |
| 糖質（合計） | 35g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 30g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 1.5g |
| 不溶性 | 3.5g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 3g |
| ナトリウム | 150mg |
よくある質問
クリーミー・インカコーヒーの血糖指数は何ですか？
クリーミー・インカコーヒーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は52で、血糖への顕著な影響があります。
クリーミー・インカコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリーミー・インカコーヒーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クリーミー・インカコーヒーは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリーミー・インカコーヒーの血糖負荷は100gあたり52で、血糖への顕著な影響を示しています。
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