砂糖大根ジュース

GI 64 · 中GL 10.5 / カップ4/10

中GI

64 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 10.5 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 4/10

砂糖大根ジュースの血糖指数は64（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は10.5増加します。

2025/12/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖大根ジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖大根ジュースの血糖指数は何ですか？

砂糖大根ジュースの血糖指数は64（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は10.5、100gあたりは7です。

砂糖大根ジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖大根ジュースは中程度の血糖指数（64）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

砂糖大根ジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？

砂糖大根ジュースの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで砂糖大根ジュースをポーションとともに確認。