砂糖不使用チョコレートミルク

GI 30 · 低GL 1.9 / 100g6.8/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1.9

Logiスコア 6.8/10

砂糖不使用チョコレートミルクの血糖指数は30で、通常のミルク（39）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用チョコレートミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.2 g

炭水化物

3.3 g

タンパク質

1.3 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

砂糖不使用チョコレートミルクの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用チョコレートミルクの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1.9です。

砂糖不使用チョコレートミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用チョコレートミルクは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミルクの中で、高タンパク低脂肪乳が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.9）。

Logiアプリで砂糖不使用チョコレートミルクをポーションとともに確認。