マリービスケット

GI 60 · 中GL 55.2 / 個2/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 55.2 · 100gあたりGL 46

Logiスコア 2/10

マリービスケットの血糖指数は60で、通常のビスケット（70）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は55.2増加します。

2026/02/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マリービスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

430

カロリー

77 g

炭水化物

7 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆

マリービスケットの血糖指数は何ですか？

マリービスケットの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は55.2、100gあたりは46です。

マリービスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マリービスケットは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は全粒粉消化ビスケットです。

ビスケットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のビスケットの中で、アーモンド粉ビスケットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでマリービスケットをポーションとともに確認。