マリービスケット
GI 60 · 中
GL 46 · 高
Score 2/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
マリービスケットの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は46で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、マリービスケットの血糖指数は平均より高いです。
マリービスケットは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 46
高 GL
血糖への顕著な影響
430
カロリー
77g
炭水化物
7g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 低飽和脂肪
- ✓ タンパク質含有量あり
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 430 kcal |
| 炭水化物 | 77g |
| 糖質（合計） | 22g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 20g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
マリービスケットの血糖指数は何ですか？
マリービスケットの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は46で、血糖への顕著な影響があります。
マリービスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マリービスケットは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
マリービスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？
マリービスケットの血糖負荷は100gあたり46で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →