フロマージュ風味ミックス
GI 60 · 中
GL 27 · 高
Score 2.5/10
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フロマージュ風味ミックスの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は27で、血糖への顕著な影響があります。
同じotherと比較すると、フロマージュ風味ミックスの血糖指数は平均より高いです。
フロマージュ風味ミックスは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 27
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
45g
炭水化物
10g
タンパク質
20g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ 少量の食物繊維
- ✗ ナトリウム濃度が非常に高い
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 飽和脂肪酸含有量が高い
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 45g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 4g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 20g |
| 飽和脂肪酸 | 10g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 4000mg |
よくある質問
フロマージュ風味ミックスの血糖指数は何ですか？
フロマージュ風味ミックスの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は27で、血糖への顕著な影響があります。
フロマージュ風味ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フロマージュ風味ミックスは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
フロマージュ風味ミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
フロマージュ風味ミックスの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。
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