ソンディーノ
GI 65 · 中GL 10 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 10
Logiスコア 2/10
- 食べられない人に必要な栄養素を提供する
- 高いグリセミック指数と負荷
ソンディーノの血糖指数は65（中）です。
2025/12/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ソンディーノは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
100
カロリー
15 g
炭水化物
4 g
タンパク質
2.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 100 kcal |
| 炭水化物 | 15 g |
| 糖質（合計） | 6 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 食べられない人に必要な栄養素を提供する
- 便利な完全栄養食品
- 高いグリセミック指数と負荷
- 添加された砂糖を含む
- 高度に加工された成分
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ソンディーノの血糖指数は何ですか？
ソンディーノの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は10です。
ソンディーノはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ソンディーノは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ソンディーノは血糖値にどのような影響を与えますか？
ソンディーノの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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