そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープ

GI 45 · 低GL 3 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープの血糖指数は45（低）です。

2026/04/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープの血糖指数は何ですか？

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープは血糖値にどのような影響を与えますか？

そば粉サワードウ入りライ麦酸味スープの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでそば粉サワードウ入りライ麦酸味スープをポーションとともに確認。