発酵野菜ブロス
GI 10 · 低
GL 0.2 · 低
Score 9/10
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発酵野菜ブロスの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0.2で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、発酵野菜ブロスの血糖指数は最も低い部類です。
発酵野菜ブロスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0.2
低 GL
血糖への最小限の影響
8
カロリー
1.5g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 8 kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 糖質（合計） | 0.7g |
| 天然 | 0.7g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.08g |
| 不溶性 | 0.12g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
発酵野菜ブロスの血糖指数は何ですか？
発酵野菜ブロスの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0.2で、血糖への最小限の影響があります。
発酵野菜ブロスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
発酵野菜ブロスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
発酵野菜ブロスは血糖値にどのような影響を与えますか？
発酵野菜ブロスの血糖負荷は100gあたり0.2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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