発酵野菜ブロス

GI 10 · 低GL 0.3 / カップ9/10

低GI

10 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 0.2

Logiスコア 9/10

発酵野菜ブロスの血糖指数は10で、通常の野菜ブイヨン（10）と同じです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

発酵野菜ブロスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

1.5 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

発酵野菜ブロスの血糖指数は何ですか？

発酵野菜ブロスの血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは0.2です。

発酵野菜ブロスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

発酵野菜ブロスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜ブイヨンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の野菜ブイヨンの中で、野菜と海藻の出汁が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで発酵野菜ブロスをポーションとともに確認。