フロリナペッパー

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10
  • ビタミンC含有量が高い
  • タンパク質含有量が低い

フロリナペッパーの血糖指数は15(低)です。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

フロリナペッパーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

31
カロリー
6 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.3 g
脂質
100gあたり
カロリー31 kcal
炭水化物6 g
糖質(合計)4.2 g
天然4.2 g
添加0 g
食物繊維2.1 g
水溶性0.7 g
不溶性1.4 g
タンパク質1 g
脂質0.3 g
飽和脂肪酸0.04 g
不飽和脂肪酸0.26 g
ナトリウム2 mg

加工度

5%
最小限
このスコアの理由
  • ビタミンC含有量が高い
  • 低グリセミック負荷
  • 抗酸化物質が豊富
  • タンパク質含有量が低い
  • 敏感な人は消化器系の不快感を引き起こす可能性がある

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

フロリナペッパーの血糖指数は何ですか?

フロリナペッパーの血糖指数は15(低)、100gあたり血糖負荷は1です。

フロリナペッパーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

フロリナペッパーは低血糖指数(15)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フロリナペッパーは血糖値にどのような影響を与えますか?

フロリナペッパーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフロリナペッパーをポーションとともに確認。

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