スープの出汁
血糖指数なし6/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 6/10
- 非常に低カロリー
- ナトリウム含有量が高い可能性がある
スープの出汁は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/05/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スープの出汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
10
カロリー
0.5 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0.2 g |
| 天然 | 0.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低カロリー
- 水分補給に適している
- 低グリセミック指数
- ナトリウム含有量が高い可能性がある
- 食物繊維や栄養素が少ない
よくある質問
スープの出汁の血糖指数は何ですか？
スープの出汁は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
スープの出汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スープの出汁は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
関連する食品
Logiアプリでスープの出汁をポーションとともに確認。
