コーラソーダ

GI 63 · 中GL 16.8 / カップ2/10

中GI

63 GI

カップ（240g）あたりGL 16.8 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 2/10

コーラソーダの血糖指数は63（中）です。カップ（240g）で血糖負荷は16.8増加します。

2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

コーラソーダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 大さじ	15 g	1.1
1 カップ	240 g	16.8

カロリー

10.6 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

コーラソーダの血糖指数は何ですか？

コーラソーダの血糖指数は63（中）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は16.8、100gあたりは7です。

コーラソーダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

コーラソーダは中程度の血糖指数（63）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

コーラソーダは血糖値にどのような影響を与えますか？

コーラソーダの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでコーラソーダをポーションとともに確認。