サポジラ

GI 65 · 中GL 15.6 / 個5/10

中GI

65 GI

標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 5/10

サポジラの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。

2026/03/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サポジラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

20 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

1.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

サポジラの血糖指数は何ですか？

サポジラの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。

サポジラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サポジラは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

サポジラは血糖値にどのような影響を与えますか？

サポジラの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでサポジラをポーションとともに確認。