サジーパウダー

GI 35 · 低GL 1 / 小さじ6/10

低GI

35 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 19

Logiスコア 6/10

サジーパウダーの血糖指数は35（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サジーパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

55 g

炭水化物

7 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

サジーパウダーの血糖指数は何ですか？

サジーパウダーの血糖指数は35（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは19です。

サジーパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サジーパウダーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サジーパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

サジーパウダーの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでサジーパウダーをポーションとともに確認。