スノーボールメロン

GI 65 · 中GL 6 / 100g7/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 7/10

スノーボールメロンの血糖指数は65（中）です。

2026/07/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スノーボールメロンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9 g

炭水化物

0.6 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

スノーボールメロンの血糖指数は何ですか？

スノーボールメロンの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は6です。

スノーボールメロンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スノーボールメロンは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

スノーボールメロンは血糖値にどのような影響を与えますか？

スノーボールメロンの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでスノーボールメロンをポーションとともに確認。