ビーフフレーバー

GI 60 · 中GL 1.2 / 小さじ2/10

中GI

60 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 24

Logiスコア 2/10

ビーフフレーバーの血糖指数は60で、通常のフレーバーベース（70）より低いです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1.2増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフフレーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

40 g

炭水化物

10 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビーフフレーバーの血糖指数は何ですか？

ビーフフレーバーの血糖指数は60（中）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは24です。

ビーフフレーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフフレーバーは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は椎茸だし粉末です。

フレーバーベースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のフレーバーベースの中で、ナチュラルウィンターフレーバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでビーフフレーバーをポーションとともに確認。