オレンジリキュール

GI 60 · 中GL 63.1 / グラス2/10

中GI

60 GI

グラス（263g）あたりGL 63.1 · 100gあたりGL 24

Logiスコア 2/10

オレンジリキュールの血糖指数は60（中）です。グラス（263g）で血糖負荷は63.1増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オレンジリキュールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

300

カロリー

40 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

オレンジリキュールの血糖指数は何ですか？

オレンジリキュールの血糖指数は60（中）です。グラス（263g）あたり血糖負荷は63.1、100gあたりは24です。

オレンジリキュールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オレンジリキュールは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は水で薄めたオレンジジュースです。

オレンジリキュールは血糖値にどのような影響を与えますか？

オレンジリキュールの血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでオレンジリキュールをポーションとともに確認。