オレンジリキュール
GI 60 · 中
GL 24 · 高
Score 2/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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オレンジリキュールの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は24で、血糖への顕著な影響があります。
同じbeveragesと比較すると、オレンジリキュールの血糖指数は平均より高いです。
オレンジリキュールは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 24
高 GL
血糖への顕著な影響
300
カロリー
40g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 脂肪分なし
- ✓ ナトリウム非常に低い
- ✗ 添加糖分非常に高い
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 食物繊維やタンパク質なし
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 300 kcal |
| 炭水化物 | 40g |
| 糖質（合計） | 39g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 39g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
オレンジリキュールの血糖指数は何ですか？
オレンジリキュールの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は24で、血糖への顕著な影響があります。
オレンジリキュールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オレンジリキュールは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
オレンジリキュールは血糖値にどのような影響を与えますか？
オレンジリキュールの血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。
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