バッファローチキンテンダー

GI 60 · 中GL 13.2 / 個3/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 13.2 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 3/10

バッファローチキンテンダーの血糖指数は60で、通常のチキンテンダー（50）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は13.2増加します。

2026/01/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バッファローチキンテンダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

18 g

炭水化物

17 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

バッファローチキンテンダーの血糖指数は何ですか？

バッファローチキンテンダーの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は13.2、100gあたりは11です。

バッファローチキンテンダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バッファローチキンテンダーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

チキンテンダーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のチキンテンダーの中で、ハーブと亜麻仁の衣をまとったチキンテンダーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでバッファローチキンテンダーをポーションとともに確認。