バッファローチキンテンダー
GI 60 · 中
GL 11 · 中
Score 3/10
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バッファローチキンテンダーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じmeatと比較すると、バッファローチキンテンダーの血糖指数は平均より高いです。
バッファローチキンテンダーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
260
カロリー
18g
炭水化物
17g
タンパク質
13g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 良質なタンパク質源
- ✓ 一部不飽和脂肪酸を含む
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 超加工食品
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 17g |
| 脂質 | 13g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
バッファローチキンテンダーの血糖指数は何ですか？
バッファローチキンテンダーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
バッファローチキンテンダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バッファローチキンテンダーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
バッファローチキンテンダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
バッファローチキンテンダーの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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