パプリカ味ポテトチップス
GI 65 · 中
GL 33 · 高
Score 4/10
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パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は平均より高いです。
パプリカ味ポテトチップスは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 33
高 GL
血糖への顕著な影響
530
カロリー
50g
炭水化物
6g
タンパク質
33g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ High fiber content
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Good source of protein
- ✗ High sodium content
- ✗ High glycemic load
- ✗ High caloric value
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 530 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 33g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 28g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は何ですか？
パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
パプリカ味ポテトチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パプリカ味ポテトチップスは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
パプリカ味ポテトチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
パプリカ味ポテトチップスの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
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