パプリカ味ポテトチップス

GI 65 · 中GL 33 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 33

Logiスコア 4/10

パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は65（中）です。

2026/03/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パプリカ味ポテトチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

530

カロリー

50 g

炭水化物

6 g

タンパク質

33 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は何ですか？

パプリカ味ポテトチップスの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は33です。

パプリカ味ポテトチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パプリカ味ポテトチップスは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆クリスプです。

パプリカ味ポテトチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？

パプリカ味ポテトチップスの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでパプリカ味ポテトチップスをポーションとともに確認。