焼きブルーコーンチップス（減塩）
GI 65 · 中
GL 47 · 高
Score 4/10
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焼きブルーコーンチップス（減塩）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は47で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、焼きブルーコーンチップス（減塩）の血糖指数は平均より高いです。
焼きブルーコーンチップス（減塩）は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 47
高 GL
血糖への顕著な影響
420
カロリー
72g
炭水化物
7g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 通常のチップスよりナトリウムが少ない
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ 揚げておらず焼いている（脂肪分が少ない）
- ✗ 加工された穀物製品
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 72g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
焼きブルーコーンチップス（減塩）の血糖指数は何ですか？
焼きブルーコーンチップス（減塩）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は47で、血糖への顕著な影響があります。
焼きブルーコーンチップス（減塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焼きブルーコーンチップス（減塩）は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
焼きブルーコーンチップス（減塩）は血糖値にどのような影響を与えますか？
焼きブルーコーンチップス（減塩）の血糖負荷は100gあたり47で、血糖への顕著な影響を示しています。
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