フライドチキンパティ
GI 60 · 中
GL 9 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
フライドチキンパティの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、フライドチキンパティの血糖指数は平均より高いです。
フライドチキンパティは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 9
低 GL
血糖への最小限の影響
270
カロリー
15g
炭水化物
15g
タンパク質
15g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✓ 低添加糖
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 中程度のグリセミック指数と負荷
- ✗ 飽和脂肪を含む
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 15g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 650mg |
よくある質問
フライドチキンパティの血糖指数は何ですか？
フライドチキンパティの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
フライドチキンパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フライドチキンパティは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
フライドチキンパティは血糖値にどのような影響を与えますか？
フライドチキンパティの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →