チキンパティ
GI 55 · 中GL 7 / 100g4/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 4/10
- Good protein source
- Moderate processing and additives
チキンパティの血糖指数は55（中）です。
2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チキンパティの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チキンパティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
13 g
炭水化物
14 g
タンパク質
12 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 13 g |
| 糖質（合計） | 1.2 g |
| 天然 | 0.4 g |
| 添加 | 0.8 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 650 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
よくある質問
チキンパティの血糖指数は何ですか？
チキンパティの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は7です。
チキンパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チキンパティは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
チキンパティの中で最も血糖負荷が低い形態は？
チキンパティはこのデータベース内の全チキンパティの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。
Logiアプリでチキンパティをポーションとともに確認。
