シーソルト＆ビネガーチップス
GI 65 · 中
GL 34 · 高
Score 2.5/10
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シーソルト＆ビネガーチップスの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は34で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、シーソルト＆ビネガーチップスの血糖指数は平均より高いです。
シーソルト＆ビネガーチップスは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 34
高 GL
血糖への顕著な影響
520
カロリー
52g
炭水化物
6g
タンパク質
30g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ 低糖質
- ✗ 高いグリセミック負荷と指数
- ✗ 高カロリー・高脂肪
- ✗ 高度に加工されておりナトリウムが多い
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 52g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 30g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 26g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
シーソルト＆ビネガーチップスの血糖指数は何ですか？
シーソルト＆ビネガーチップスの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は34で、血糖への顕著な影響があります。
シーソルト＆ビネガーチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シーソルト＆ビネガーチップスは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
シーソルト＆ビネガーチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
シーソルト＆ビネガーチップスの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。
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