スター チップス
GI 70 · 高
GL 35 · 高
Score 2/10
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スター チップスの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は35で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、スター チップスの血糖指数は最も高い部類です。
スター チップスは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 35
高 GL
血糖への顕著な影響
540
カロリー
50g
炭水化物
6g
タンパク質
35g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ 不飽和脂肪を提供する
- ✗ 脂肪とナトリウムが多い
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高いグリセミック負荷
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 540 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 35g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 30g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
スター チップスの血糖指数は何ですか？
スター チップスの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は35で、血糖への顕著な影響があります。
スター チップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スター チップスは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
スター チップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
スター チップスの血糖負荷は100gあたり35で、血糖への顕著な影響を示しています。
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