新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバター
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターの血糖指数は最も低い部類です。
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
90
カロリー
6g
炭水化物
3.5g
タンパク質
6.5g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 高食物繊維
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 健康的な脂肪が豊富
- ✗ ナトリウムを多少含む
- ✗ 中程度のカロリー密度
- ✗ アレルギーの可能性（ナッツ類）
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 3.5g |
| 脂質 | 6.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.7g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターの血糖指数は何ですか？
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
新鮮なセロリの茎と天然アーモンドバターの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →