焦げピーナッツバイツ
GI 60 · 中GL 39.6 / 個2/10
中GI
60 GI
標準的な個（120g）あたりGL 39.6 · 100gあたりGL 33
Logiスコア 2/10
- タンパク質を含む
- 非常に多くの添加糖を含む
焦げピーナッツバイツの血糖指数は60（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は39.6増加します。
2026/01/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 2.3 Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
ローストピーナッツ - 100gあたりGL 20 Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
エナジーボール - 100gあたりGL 8 Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
ダークチョコレートコーティングアーモンド
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
焦げピーナッツバイツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
500
カロリー
55 g
炭水化物
10 g
タンパク質
28 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 500 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 45 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 28 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 16 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質を含む
- 不飽和脂肪を提供する
- 非常に多くの添加糖を含む
- 非常に高い血糖負荷
- 高度に加工されている
アレルゲン
含む: 落花生
よくある質問
焦げピーナッツバイツの血糖指数は何ですか？
焦げピーナッツバイツの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は39.6、100gあたりは33です。
焦げピーナッツバイツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焦げピーナッツバイツは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はローストピーナッツです。
焦げピーナッツバイツは血糖値にどのような影響を与えますか？
焦げピーナッツバイツの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリで焦げピーナッツバイツをポーションとともに確認。
