種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズ
GI 65 · 中
GL 31 · 高
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は31で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズの血糖指数は平均より高いです。
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 31
高 GL
血糖への顕著な影響
260
カロリー
47g
炭水化物
9g
タンパク質
4.5g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ Contains seeds for healthy fats
- ✓ Uses spelt flour (better than refined wheat)
- ✓ Decent fiber content
- ✗ High glycemic load (31)
- ✗ Significant refined carbohydrate content
- ✗ Moderate sodium levels
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 47g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 1.5g |
| 不溶性 | 3.5g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 4.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.2g |
| ナトリウム | 420mg |
よくある質問
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズの血糖指数は何ですか？
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は31で、血糖への顕著な影響があります。
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズは血糖値にどのような影響を与えますか？
種子とスペルト小麦粉のホットドッグバンズの血糖負荷は100gあたり31で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →