乳製品不使用冷凍デザート
GI 60 · 中
GL 17 · 中
Score 2/10
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乳製品不使用冷凍デザートの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、乳製品不使用冷凍デザートの血糖指数は平均より高いです。
乳製品不使用冷凍デザートは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 17
中 GL
血糖への中程度の影響
180
カロリー
28g
炭水化物
1.5g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 乳製品不使用（乳糖不耐症に適している）
- ✓ 植物性脂肪を含む場合がある
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 超加工食品の成分
- ✗ 高い血糖負荷
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 28g |
| 糖質（合計） | 20g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 16g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 3g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
乳製品不使用冷凍デザートの血糖指数は何ですか？
乳製品不使用冷凍デザートの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
乳製品不使用冷凍デザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乳製品不使用冷凍デザートは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
乳製品不使用冷凍デザートは血糖値にどのような影響を与えますか？
乳製品不使用冷凍デザートの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。
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