冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンド

GI 45 · 低GL 9 / 100g8/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 8/10

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドの血糖指数は45（低）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

20 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドの血糖指数は何ですか？

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで冷凍バナナと天然アーモンドバターのブレンドをポーションとともに確認。