オーツ・ココナッツドリンク

GI 60 · 中GL 6 / カップ4/10

中GI

60 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 4/10

オーツ・ココナッツドリンクの血糖指数は60（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。

2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オーツ・ココナッツドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

オーツ・ココナッツドリンクの血糖指数は何ですか？

オーツ・ココナッツドリンクの血糖指数は60（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

オーツ・ココナッツドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オーツ・ココナッツドリンクは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

オーツ・ココナッツドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？

オーツ・ココナッツドリンクの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでオーツ・ココナッツドリンクをポーションとともに確認。