アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラ
GI 55 · 中GL 10 / グラス4/10
中GI
55 GI
グラス（250g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 4/10
- 低グリセミック負荷
- 添加糖が含まれています
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は55（中）です。 グラス（250g）で血糖負荷は10増加します。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
48
カロリー
7.2 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
1.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 48 kcal |
| 炭水化物 | 7.2 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 3 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 脂質 | 1.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸含有量が低い
- 添加糖が含まれています
- タンパク質含有量が低い
- 食物繊維含有量が低い
よくある質問
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は何ですか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は55（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは4です。
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは血糖値にどのような影響を与えますか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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