アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラ
GI 55 · 中
GL 4 · 低
Score 4/10
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アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は平均より高いです。
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
48
カロリー
7.2g
炭水化物
1.2g
タンパク質
1.3g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 植物性、乳糖不使用
- ✓ 飽和脂肪酸が少ない
- ✗ 砂糖が添加されています
- ✗ 中程度の加工度
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 48 kcal |
| 炭水化物 | 7.2g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 3g |
| 食物繊維 | 0.7g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.5g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 1.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.1g |
| ナトリウム | 40mg |
よくある質問
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は何ですか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラは血糖値にどのような影響を与えますか？
アルプロ バリスタ オーツ＆ソイ バニラの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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