オートとエンドウ豆の植物性ドリンク

GI 45 · 低GL 4.5 / カップ7/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 4.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.5増加します。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクの血糖指数は何ですか？

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.5、100gあたりは3です。

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？

オートとエンドウ豆の植物性ドリンクの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでオートとエンドウ豆の植物性ドリンクをポーションとともに確認。