ストラッチャテッラプロテインドリンク
GI 40 · 低
GL 2.2 · 低
Score 5/10
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ストラッチャテッラプロテインドリンクの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2.2で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ストラッチャテッラプロテインドリンクの血糖指数は最も低い部類です。
ストラッチャテッラプロテインドリンクは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2.2
低 GL
血糖への最小限の影響
65
カロリー
5.5g
炭水化物
7.5g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 低脂肪
- ✓ カルシウムを含む
- ✗ 添加糖を含む
- ✗ 中程度に加工されている
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 5.5g |
| 糖質（合計） | 4.5g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2.5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 7.5g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
ストラッチャテッラプロテインドリンクの血糖指数は何ですか？
ストラッチャテッラプロテインドリンクの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2.2で、血糖への最小限の影響があります。
ストラッチャテッラプロテインドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ストラッチャテッラプロテインドリンクは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ストラッチャテッラプロテインドリンクは血糖値にどのような影響を与えますか？
ストラッチャテッラプロテインドリンクの血糖負荷は100gあたり2.2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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