タイティーシュー
GI 65 · 中
GL 25 · 高
Score 2/10
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タイティーシューの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、タイティーシューの血糖指数は平均より高いです。
タイティーシューは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
340
カロリー
38g
炭水化物
5g
タンパク質
19g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 卵と乳製品からのタンパク質を含む
- ✓ クリームフィリングからカルシウムを提供する
- ✗ 高い糖分含有量
- ✗ 高い飽和脂肪
- ✗ 超加工された精製小麦粉と添加糖
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 38g |
| 糖質（合計） | 22g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 19g |
| 飽和脂肪酸 | 11g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 210mg |
よくある質問
タイティーシューの血糖指数は何ですか？
タイティーシューの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
タイティーシューはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タイティーシューは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
タイティーシューは血糖値にどのような影響を与えますか？
タイティーシューの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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