タイティーシュー

GI 65 · 中GL 30 / 個2/10

中GI

65 GI

標準的な個（120g）あたりGL 30 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 2/10

タイティーシューの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は30増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タイティーシューは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

38 g

炭水化物

5 g

タンパク質

19 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳

タイティーシューの血糖指数は何ですか？

タイティーシューの血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は30、100gあたりは25です。

タイティーシューはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タイティーシューは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉ヨーグルトケーキです。

タイティーシューは血糖値にどのような影響を与えますか？

タイティーシューの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでタイティーシューをポーションとともに確認。