アーモンド粉ヨーグルトケーキ

GI 18 · 低GL 0.9 / 枚7/10

低GI

18 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

アーモンド粉ヨーグルトケーキの血糖指数は18で、通常のケーキ（65）より低いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンド粉ヨーグルトケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

310

カロリー

18 g

炭水化物

10 g

タンパク質

22 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳木の実卵

アーモンド粉ヨーグルトケーキの血糖指数は何ですか？

アーモンド粉ヨーグルトケーキの血糖指数は18（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。

アーモンド粉ヨーグルトケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンド粉ヨーグルトケーキは低血糖指数（18）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ケーキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のケーキの中で、チョコレートケーキミックスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでアーモンド粉ヨーグルトケーキをポーションとともに確認。