コーンブレッドドレッシング

GI 65 · 中GL 27 / カップ4/10

中GI

65 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 27 · 100gあたりGL 18

Logiスコア 4/10

コーンブレッドドレッシングの血糖指数は65で、通常のコーンブレッド（70）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は27増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

コーンブレッドドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

28 g

炭水化物

4 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳

コーンブレッドドレッシングの血糖指数は何ですか？

コーンブレッドドレッシングの血糖指数は65（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は27、100gあたりは18です。

コーンブレッドドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

コーンブレッドドレッシングは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は野生米とキノコとハーブの詰め物です。

コーンブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

コーンブレッドドレッシングはこのデータベース内の全コーンブレッドの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり18）。

Logiアプリでコーンブレッドドレッシングをポーションとともに確認。