クラブランゴーン
GI 60 · 中
GL 17 · 中
Score 3/10
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クラブランゴーンの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、クラブランゴーンの血糖指数は平均より高いです。
クラブランゴーンは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 17
中 GL
血糖への中程度の影響
290
カロリー
28g
炭水化物
6g
タンパク質
17g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ クリームチーズからカルシウムを提供
- ✗ 飽和脂肪酸が多い
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 中程度の血糖負荷
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 290 kcal |
| 炭水化物 | 28g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 17g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
クラブランゴーンの血糖指数は何ですか？
クラブランゴーンの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
クラブランゴーンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラブランゴーンは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラブランゴーンは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラブランゴーンの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。
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