カニサラダ

GI 35 · 低GL 2 / 100g5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 5/10

カニサラダの血糖指数は35（低）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カニサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

7 g

炭水化物

9 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

カニサラダの血糖指数は何ですか？

カニサラダの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

カニサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カニサラダは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カニの中で最も血糖負荷が低い形態は？

カニサラダはこのデータベース内の全カニの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでカニサラダをポーションとともに確認。

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。