ピーチスクワッシュ

GI 60 · 中GL 0.5 / 大さじ2/10

中GI

60 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 2/10

ピーチスクワッシュの血糖指数は60（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2026/01/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーチスクワッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピーチスクワッシュの血糖指数は何ですか？

ピーチスクワッシュの血糖指数は60（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。

ピーチスクワッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーチスクワッシュは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ピーチスクワッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピーチスクワッシュの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピーチスクワッシュをポーションとともに確認。