食事トレイ
GI 60 · 中GL 7 / 100g4/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 4/10
- タンパク質と食物繊維を含む
- ナトリウム含有量が高い
食事トレイの血糖指数は60（中）です。
2025/12/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
12 g
炭水化物
9 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質と食物繊維を含む
- 野菜が含まれている
- ナトリウム含有量が高い
- 中程度の加工レベル
- 添加糖を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
食事トレイの血糖指数は何ですか？
食事トレイの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は7です。
食事トレイはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
食事トレイは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
食事トレイは血糖値にどのような影響を与えますか？
食事トレイの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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