ココナッツミルクヨーグルト

GI 20 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

ココナッツミルクヨーグルトの血糖指数は20（低）です。

2026/04/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ココナッツミルクヨーグルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

6 g

炭水化物

1 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

ココナッツミルクヨーグルトの血糖指数は何ですか？

ココナッツミルクヨーグルトの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ココナッツミルクヨーグルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココナッツミルクヨーグルトは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ココナッツミルクヨーグルトは血糖値にどのような影響を与えますか？

ココナッツミルクヨーグルトの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでココナッツミルクヨーグルトをポーションとともに確認。